I soggetti diabetici possono essere portati a problemi dei piedi e della pelle. Ci sono alcune semplici cose da fare ogni giorno per proteggere la pelle e i piedi.
o Programmare abbondanti riposi. Dormire 7 o 8 ore ogni notte. I bambini hanno bisogno di più ore di sonno.
o Fare il bagno tutti i giorni. La pulizia della pelle riduce la possibilità di infezione.
o Indossare calzature confortevoli. La pulizia delle calze e scarpe comode sono molto importanti.
o Rilassare e riposare i piedi durante il giorno.
Secchezza ed altri problemi della pelle
La pelle secca può essere causata da disidratazione dovuta anche ad un diabete mal controllato. Contro la pelle secca si possono usare oli da bagno adatti. Attenzione, gli oli, come lubrificano la pelle, rendono scivolosa la vasca.
Usare poi una pomata alla lanolina (p.e. la Nivea) che aiuta l’idratazione della pelle. Non costa molto ed è facile da usare.
Infezioni della pelle
Un diabete mal controllato può portare a infezioni cutanee a causa dell’elevato livello di zucchero nel sangue che riduce l’efficacia della difesa delle cellule contro i batteri. Foruncoli, bolle, e altre infezioni della pelle possono divenire pericolose se non trattate in modo appropriato. Ogni piccolo taglio può progredire in una profonda piaga aperta, chiamata ulcera, se non viene prontamente curato. In molti casi, una buona igiene (pulizia della pelle) ed un buon controllo glicemico possono aiutare l’organismo a difendersi dalle infezioni. Alcune volte, invece, è necessario ricorrere agli antibiotici.
Infezioni da funghi
Le persone con un controllo metabolico non buono incorrono più facilmente in infezioni da funghi, soprattutto sotto i piedi e nella zona anale e genitale. Le donne alcune volte soffrono di pruriti vaginali o di esantemi sotto le mammelle. L’infezione più frequente è la candidosi che produce un intenso prurito e il rilascio di scaglie bianche. Il primo trattamento è il controllo degli zuccheri, che spesso blocca l’infezione. Possono anche rendersi necessari polveri, creme o altri prodotti.
Cura dei piedi
Nel diabete a lungo termine, la circolazione del sangue da e verso i piedi può ridursi, rallentando il processo di guarigione delle lesioni. Siccome i nervi periferici dei piedi possono perdere sensibilità , può capitare di non accorgersi di piccole lesioni e quindi di non curarle prontamente. Ferite non curate possono progredire in ulcere infette.
Seguire quindi queste indicazioni.
Primo soccorso alle lesioni dei piedi
Può capitare di non sentire dolore anche in presenza di lesioni al piede, questo non vuol dire che possono essere trascurate. Lavare la ferita con sapone neutro e asciugare attentamente. Applicare poi una pomata antisettica. Non usare iodina, sali o acido borico. Se si rende necessaria la fasciatura, usare piccole garze e cerotti anti allergici. Riposare con i piedi in alto per 20 minuti più volte al giorno.
Attenzione: la cura del diabete è uno sforzo di gruppo che include voi, il vostro medico, l’infermiere specializzato, il podologo, e l’équipe del centro diabetologico che vi segue. Rimanete sempre in contatto con essi e sottoponete ogni vostro dubbio alla loro attenzione.
La prevenzione nel piede diabetico
Chi ha la glicemia alta da anni deve avere buona cura anche delle estremità , per evitare ulcere che divengono difficili da trattare. Il piede diabetico causa molti disagi in chi ne soffre ed è difficile da curare: prevenirlo è quindi di fondamentale importanza. Il primo e miglior modo è ottenere un buon controllo della glicemia, attraverso la dieta e la cura che il medico ha prescritto per il diabete.
Ci sono poi alcune precauzioni utili per evitare la comparsa delle lesioni al piede:
* Evitare l’uso di forbici o di oggetti taglienti per la cura delle unghie, dei calli o dei duroni
* Usare la lima invece delle forbici, sia quella classica sia quella elettrica di tipo professionale
* Tagliare le unghie come illustrato, né troppo lunghe né troppo corte, e pulirle con una spazzolina morbida e sapone
* Evitare le fonti di calore diretto sul piede, tipo scaldini per il letto
* Lavare ogni giorno i piedi con acqua tiepida e sapone, avendo poi cura di asciugarli molto bene, soprattutto tra le dita
* Mantenerli sempre asciutti e puliti
* Usare creme idratanti, per evitare che si formino tagli e ferite nella pelle secca, tranne che negli spazi tra un dito e l’altro
* Non camminare scalzi
* Usare scarpe comode a pianta larga, chiuse, possibilmente in pelle (non sandali o zoccoli)
* Cambiare spesso calze e scarpe
* Fare attenzione alle cuciture interne alle calze (se ci sono, è meglio indossare la calza a rovescio)
* Usare calze di cotone o di lana, non in fibra sintetica
* Se necessario, utilizzare plantari morbidi che ridistribuiscano il peso sui piedi mentre si cammina
* Evitare l’uso di medicazioni ingombranti o di cerotti che possono essere irritanti per la pelle
* Evitare pediluvi, disinfettanti, tintura di iodio e alcol perché disidratano i tessuti
* Controllare spesso con uno specchio le piante dei piedi
* Evitare fumo e alcolici
* Mostrare al medico ogni piccola ferita al piede o alle unghie, anche insignificante
* Raccontare al medico se compare dolore ai piedi, o sensazione di formicolio, se vi sembra di avere una sensibilità diversa tra un piede e l’altro, se camminando per strada dovete fermarvi e attendere che vi passi il dolore ai polpacci
* In caso di ferita, lavarla con una saponetta disinfettante, applicarvi un po’ di mercurocromo, coprire con una garza sterile e un cerotto di carta; infine mostrarla al medico appena possibile
* Non tagliare né bucare eventuali bolle o vescicole.
Tratto da:progetto diabete
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